Perjalanan Hidup Yang Singkat
AL BAQARAH JUZ 1 (QORI ; MAHMOUD KHALIL HUSSARY)
Bapak/ibu yang kami Hormati, Terima kasih telah berkenan datang di tempat kami. silahkan mendaftar pada meja Admin, dan silahkan menunggu sesuai antrian.
"semoga segera diberikan kesembuhan,
Terima Kasih"
Info dan Daftar Online: 0851 8437 555
Bagaimana kondisi lidahmu bisa mencirikan kondisi kesehatanmu, yuk simak video berikut:
Diabetes
(sumber referensi : https://www.alodokter.com/diabetes)
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula di dalam darah. Glukosa atau gula adalah sumber energi utama bagi tubuh. Namun, pada penderita diabetes, glukosa tidak dapat digunakan oleh tubuh dengan efektif.
Kadar gula dalam darah diatur oleh hormon insulin yang
diproduksi Pankreas, Hormon ini membantu sel tubuh menyerap gula darah
sehingga kadar gula darah tetap dalam batas normal.
Pada penderita diabetes, pankreas tidak mampu memproduksi
insulin, atau tubuh tidak bisa menggunakan insulin dengan optimal. Akibatnya,
sel-sel tubuh tidak dapat menyerap dan mengolah glukosa menjadi energi.
Glukosa yang tidak diserap sel tubuh dengan baik akan
menumpuk dalam darah dan menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. Jika tidak
ditangani dengan baik, diabetes dapat menimbulkan berbagai komplikasi.
Penyebab Diabetes
Diabetes terjadi karena tubuh tidak menghasilkan cukup
insulin atau tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksi. Diabetes dapat
dibedakan menjadi beberapa jenis, yaitu:
Gejala Diabetes
Gejala diabetes tipe 1 dan diabetes gestasional dapat
terjadi secara tiba-tiba, sedangkan gejala prediabetes dan diabetes tipe 2
dapat muncul secara bertahap. Oleh sebab itu, penderita diabetes tipe 2
biasanya tidak menyadari bahwa mereka telah menderita diabetes selama
bertahun-tahun.
Beberapa gejala yang dapat terjadi akibat diabetes adalah:
Waspada! Salah Satu Penyakit Penyebab Kematian Tertinggi Ke-2 di Dunia [1]
Secara umum stroke terbagi menjadi stroke sumbatan dan stroke pendarahan. Faktor risiko terjadinya stroke terdiri atas faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi (usia, jenis kelamin, genetik) dan faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi (penigkatan tekanan darah/hipertensi, obesitas/kelebihan berat badan, kadar gula yang tinggi/diabetes mellitus, pola makan yang buruk, hiperkolesterolemia/kolesterol LDL yang tinggi dan gangguan fungsi ginjal, merokok, konsumsi alkohol, dan aktivitas fisik yang kurang).
Stroke adalah kegawatan yang tidak bisa dihindari adanya, jika seseorang mengalami tanda-tanda terkena stroke, segera langsung di antar ke rumah sakit terdekat dan jangan menundanya agar mendapat pertolongan medis secara cepat dan tepat dengan harapan akan menekan angka kematian dan menghindarkan pasien stroke dari kecacatan yang menetap.
Tanda dan gejala yang menunjukkan pada diagnosis stroke dikenal dengan istilah “SeGeRa Ke RS”. Se adalah senyum yang tidak simetris terjadi secara tiba-tiba,Ge adalah gerakan melambat/melemah pada separuh badan secara tiba-tiba, Ra adalah bicara pelo/cadel atau tidak jelas yang terjadi tiba-tiba, Ke adalah kebas-kebas pada separuh badan secara tiba-tiba, R adalah rabun atau penglihatan menurun secara tiba-tiba, S adalah sakit kepala hebat yang tiba-tiba yang sebelumnya belum pernah dirasakan. Setelah mengetahui faktor risiko dari penyakit stroke, tentunya ada cara untuk mencegah atau menghindari terjadiya stroke yaitu dikenal dengan istilah CERDIK yang merupakan singkatan dari Cek kesehatan secara rutin, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet seimbang, Istirahat yang cukup, dan Kelola stress. Jika kita bisa melakukan kegiatan tersebut dengan teratur dan rajin maka kita akan terhindar dari penyakit yang berbahaya ini.
Sebagai salah satu penyakit yang banyak menyebabkan kematian di Indonesia, Serangan jantung harus mendapatkan perhatian dan penanganan khusus, agar proses penanganan dan pencegahan kematian akibat serangan jantung dapat lebih ditingkatkan. Melihat kondisi demikian, maka penting bagi kita untuk terus melakukan pemeriksaan dan menjaga kesehatan jantung.
Berikut ini adalah 6 langkah sehat mencegah serangan jantung yang penting untuk kita ketahui bersama, diantaranya adalah:
1. Periksa kesehatan secara rutin (seperti tekanan darah, gula darah, dll)
2. Menghindari rokok
3. Berolahraga secara teratur
4. Kelola stres
5. Diet seimbang
6. Istirahat cukup
Dengan menerapkan tips menjaga kesehatan jantung diatas, diharapkan mampu meminimalisir adanya risiko serangan jantung, baik bagi seseorang yang berusia muda maupun bagi para lansia.
Tetap terapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) dengan melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya, dan rutin melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat untuk memantau kondisi jantung. Sehingga dengan demikian, tindakan pencegahan dapat dilakukan sedini mungkin.
SUMBER : [1] https://upk.kemkes.go.id/new/satu-dari-tiga-kematian-disebabkan-oleh-jantung-ayo-cegah-serangan-jantung
Perjalanan Hidup Yang Singkat sumber : https://www.youtube.com/watch?v=DhtCEQPO42c&list=PLPM5wSL0jJS2AHx3EG15v7k_HKrUXECNz Tujuan Hidup...
